Gymnastique Volontaire  VARCES
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Pilates

Pilates

Méthode "douce" (placement précis, mouvement lent, respiration profonde) qui vise le...

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12 mars 2023
Pilastrech

Pilastrech

Cours mêlant pilates, stretching et yoga, équilibre et étirements.Savant mélange de Pilates et...

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11 mars 2023
Stretching

Stretching

Le stretching est une méthode visant à redonner à nos muscles leur élasticité, leur flexibilité...

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10 mars 2023
Gym entretien

Gym entretien

Au programme assouplissements, étirements, cardio, renforcement musculaire pour de multiples...

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9 mars 2023
Gym harmonie

Gym harmonie

Un esprit sain dans un corps sain...Cours inspiré de plusieurs disciplines telles le yoga, les...

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8 mars 2023
Sant'équilibre

Sant'équilibre

Sant'équilibre est un cours qui vise à garder ou à retrouver la stabilité en travaillant sur les...

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8 mars 2023
Lady style

Lady style

Ce cours offre l'occasion de travailler son style, d'améliorer sa posture et ses attitudes....

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7 mars 2023
Cardio boxe / Energy Fight

Cardio boxe / Energy Fight

Ce cours est composé de techniques de combat données dans le vide et mises sur un rythme musical...

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6 mars 2023
Cardiotraining

Cardiotraining

Cours de cardio et de renforcement musculaire (en salle ou en extérieur), un cours où...

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5 mars 2023
Sports Co

Sports Co

Chaque séance se décompose en :· 45 minutes de préparation physique avec différents ateliers...

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4 mars 2023
Gym entretien senior

Gym entretien senior

Equilibre, renforcement musculaire et étirements (gymnastique douce).Je mets en place avec mon...

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2 mars 2023
Equilibre

Equilibre

Etre en mesure de garder l'équilibre en toutes circonstances, favoriser l'autonomie à des...

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1 mars 2023
Marche nordique

Marche nordique

La marche nordique est une pratique de marche dynamique en pleine nature. Elle allie de manière...

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3 février 2023
La GV Varces est une association sportive qui propose aux adultes Pilates, Stretching, Gym harmonie, Lady style, Gym entretien, Cardio boxe/Energy Fight, Cardiotraining, Gym seniors, Atelier équilibre, Marche nordique et aux enfants Gymnastique et Show Dance
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