Lady style
Ce cours offre l'occasion de travailler son style, d'améliorer sa posture et ses attitudes. Chaque pratiquante y trouvera les éléments permettant d'embellir son allure, sa danse. Chorégraphies de style cabaret burlesque pour prendre confiance en soi.
Pilates
Méthode "douce" (placement précis, mouvement lent, respiration profonde) qui vise le...
Pilastrech
Cours mêlant pilates, stretching et yoga, équilibre et étirements.Savant mélange de Pilates et...
Stretching
Le stretching est une méthode visant à redonner à nos muscles leur élasticité, leur flexibilité...
Gym entretien
Au programme assouplissements, étirements, cardio, renforcement musculaire pour de multiples...
Gym harmonie
Un esprit sain dans un corps sain...Cours inspiré de plusieurs disciplines telles le yoga, les...
Sant'équilibre
Sant'équilibre est un cours qui vise à garder ou à retrouver la stabilité en travaillant sur les...